71 0004 1 1024x721 1

Граждане РФ получили пять советов по защите от коронавирусной инфекции.

Владимир Зайцев – специалист-отоларинголог поделился с гражданами советами, которые помогут защититься от COVID-19. Об это он сообщил в интервью Sputnik.

Как говорит Зайцев, с новым приходом инфекционных заболеваний рекомендуется употреблять как можно воды и другой жидкости. «Вирусы проходят стадию разрушения, при достаточном количестве выпитой жидкости – они не переносят давление и разрушаются. Пейте абсолютно любые чаи, которые Вам по душе», — поделился рекомендацией специалист.

Также необходимо насытить организм большим количеством витамина C. Он входит в состав многих фруктов, например в такие, как: апельсины, киви, грейпфрут, а также в квашенную капусту и корень имбиря.

Помимо всего витамин С содержится в лайме и лимоне, которые можно добавлять в разные чаи, тогда польза увеличится в целых три раза, подметил врач. Он поделился советом добавлять в кувшин с водой половинку лимона и пить получившийся вкусный и полезный напиток маленькими глотками во время еды.

Зайцев сказал, что Ваш рацион также должен включать в себя обильное количество зелени, так как это поможет не только наполнить организм витаминами, а также очистить желудок.

Если у Вас появились первые признаки инфекции, то необходимо незамедлительно посетить специалиста, сделал заключение ЛОР. «Не стоит терпеть данное заболевание, ведь само оно явно не исчезнет. Медицинский специалист сможет оказать Вам помощь», — завершил он.

Ещё
Власти Севастополя пообещали детям по 3 000 рублей