gettyimages 590173353

Эксперты рассказали, почему не рекомендуется употреблять кофе на завтрак

Ученые дали объяснение тому, почему не стоит пить кофе сразу после пробуждения. Дело в том, что такой напиток может стать причиной нарушения уровня сахара в крови.

Специалисты провели эксперимент, чтобы доказать, что не стоит пить кофе натощак. Первая группа добровольцев сразу же после своего пробуждения выпивали чашечку такого напитка, в котором содержится столько калорий, сколько и в самом обычном утреннем приеме пищи. Вторая группа употребляла сначала крепкий кофе, а через несколько часов им было представлен такой же напиток, но уже с сахаром.

После всего, у двух группы брали кровь, чтобы в дальнейшем посмотреть какую отметку достигает глюкоза.
В конечном результате отметилось, что кофе выпитое перед завтраком вызывало увеличение сахара в крови на 50%. Ученые сделали вывод, что данные показатели могут стать причиной для нарушения организма и сахара в крови, что, в свою очередь может увеличить риск появления сахарного диабета.

Эксперты дают отметку тому, что не стоит совсем отказываться от употребления кофе утром, просто на просто достаточно хорошо позавтракать, а уже потом пить напиток.

Ещё
Халявщик изолировал себя в закрытом ресторане и 4 дня пил и жрал там